Comment se passe mon accompagnement en sophrologie ?

Comment se déroule une séance ?

Une séance de sophrologie et d’accompagnement dure une heure et se compose en général de plusieurs phases :

  • Un moment d’échange avec votre praticien qui va, avec vous, définir vos attentes et vos besoins.
  • Des exercices de respiration pour calmer le mental
  • Des exercices doux pour détendre le corps
  • Des visualisations durant lesquelles la voix du sophrologue vous guide dans une détente encore plus profonde et vous aide à atteindre vos objectifs

Les exercices pratiqués lors des séances peuvent être refaits quotidiennement et à tout moment de votre vie. Pour obtenir les résultats voulus, les accompagnements sont de 6 séances. La sophrologie est un outil puissant que vous allez apprendre à utiliser dans votre quotidien et qui vous apportera une transformation positive et durable.

Qu’est-ce que le programme “Re-Créer sa vie, en mieux !”, un accompagnement premium, clés en main…

Ce programme a été pensé et conçu pour les personnes souhaitant un accompagnement complet, pour un changement de vie durable.

Il se déroule en 5 modules à travers lesquels je vous accompagne en séance, mais pas que !

Grâce à cette méthode unique, vous trouverez des conseils de lecture adaptés à vos besoins, mais aussi des audios personnalisés ou encore des exercices à refaire chez vous. De la prise de conscience au dépassement des blocages et des peurs, vivez pleinement, tout simplement.

Je re-crée ma vie en mieux à partir de 587€