“Merci Isabelle pour ton accompagnement. La sophrologie est vraiment la découverte de mon année 2016. J’ai été au bout d’un cycle de boulot à fond et de vie a 100 à l’heure, jusqu’au moment où j’ai été envahi par le stress. Isabelle tu m’as permis de trouver des solutions pour gérer mon excessive énergie et anxiété.
C’est simple, ça peut se pratiquer partout et ça m’aide à retrouver le calme.
Je retrouve Isabelle tous les mois avec l’objectif d’être plus heureux et je le suis.
Se poser, réfléchir et faire quelques petites actions au quotidien,
ça vaut vraiment le coup !
“

“Lors de plusieurs séances individuelles j’avais beaucoup apprécié l’accueil chaleureux d’Isabelle, sa grande qualité d’écoute. Ses précieux conseils m’ont aidé depuis à mieux gérer le stress, à voir la vie autrement… C’est donc avec enthousiasme que je participe maintenant aux ateliers mensuels du samedi. J’y retrouve toutes les qualités d’Isabelle, son dynamisme pour animer ce groupe sympathique.
Les séances sont variées, les exercices me permettent de lâcher les tensions, de rester concentrée, de vivre le moment présent. J’en ressort plus détendue, plus positive. Les échanges en fin de séance où chacun s’exprime sur son ressenti sont enrichissants. La citation de chaque lundi et les audios envoyés par Isabelle contribuent à me remotiver entre chaque atelier. Un grand merci à Isabelle, réelle « inspiratrice de BONHEUR »  pour ces moments de partage.“

“Ces ateliers du samedi nous obligent, d’un commun accord évidemment, à prendre du temps pour soi. Pour se détendre, parler, partager éventuellement car rien n’est obligatoire. Et ça fait également beaucoup pour se sentir à son aise. 
Personnellement je ne vois jamais les 2 heures passer, ça passe toujours vite. 
C’est important, voir vital, d’apprendre ou de réapprendre à être dans le moment présent pour ne pas passer à côté des petits plaisirs de la vie et aussi pour sa santé physique et mentale, pour son équilibre.“

“J’ai ressenti le besoin pour mon équilibre de rejoindre un groupe de Sophrologie. Le choix de celui d’Isabelle fut une évidence de part sa passion et sa gentillesse. A mon sens, c’est l ‘école de la pensée positive et de l expérience de l instant présent. C’est aussi se remettre à l’écoute de soi et échanger nos expériences avec les autres membres du groupe ce qui est riche. Ce sont des moments de bien être et plusieurs recettes de bonheur chaque mois. Les séances comportent des mouvements doux qui permettent de se remettre à l ‘écoute de son corps. Il y a également des phases de relaxation et de visualisation, comme une balade dans un bel endroit .Pour moi, les bénéfices se manifestent à tous les niveaux de l’être. Et petit à petit la vie devient plus fluide et plus douce. C’est mon expérience en tous cas. C’est un bonheur déjà d’ essayer.“