Mes prestations en entreprise

Les ateliers de sophrologie

Pourquoi ne pas profiter de la pause déjeuner pour se relaxer, se détendre, lâcher prise, pour baisser le niveau de stress de la journée,  faire une sieste-flash dynamisante ….

Et être ainsi plus concentré et créatif pour le reste de la journée??

Je vous propose d’organiser ses « pauses sophro » de 45 min à une heure au sein même de votre entreprise, il vous suffit d’une salle de réunion au calme… je m’occupe du reste…

Ces pauses qui peuvent être hebdomadaires ou bimensuelles apportent un mieux-être au travail, permettent de créer un moment de rencontre convivial entre collaborateurs. Elles permettent d’installer un  état  d’esprit  positif et constructif dans votre équipe ou dans votre entreprise.

Elles deviendront vite un rituel « bonheur » apprécié et attendu par tous…

ATELIERS « BONHEUR ET BIEN ETRE AU TRAVAIL »

Je vous propose des ateliers thématiques adaptables et ajustables à vos besoins votre budget et vos effectifs.

De 1 à 12 participants, d’une demie journée à 2 jours, en une ou plusieurs sessions, définissons ensemble votre atelier.

Atelier 1 Développer son potentiel et sa confiance en soi (Parce que c’est la base !!!)

Oser, se connaître, connaître ses points forts et ses qualités, être pleinement conscient de son potentiel, être à l’aise pour prendre toute sa place et contribuer à la réussite et au développement de son entreprise, voilà qui est une nécessité pour chacun des collaborateurs, et pourtant, qui n’a jamais ressenti le doute, la peur de ne pas être à la hauteur, le stress voir la panique devant l’ampleur de la tâche ?

Cet atelier a pour objectif de vous aider à découvrir et à vous appuyer sur vos points positifs, à être bienveillant pour vous-même en harmonie avec vos valeurs et celle de l’entreprise afin que vous puissiez être au top !

Atelier 2 Développer une attitude optimiste et positive à toute épreuve

Etre optimiste permet de vivre sept de plus en moyenne, alors, pourquoi ne pas développer et cultiver l’optimisme là où nous passons le plus clair de notre temps, c’est-à-dire au bureau ?
Cette attitude positive vous permettra de mieux organiser vos temps de vie, d’être plus créatif et inspiré, de connaître le bon stress et l’enthousiasme, de développer votre persévérance face à l’adversité et aux défis du monde du travail…

Atelier 3 Créer et entretenir un leadership positif

Les entrepreneurs et les manageurs sont des personnes passionnées, créatives, enthousiastes, et qui ont des objectifs ambitieux.

Un de leurs défis est de faire adhérer leurs équipes à leurs challenges…

Avec cet atelier, vous apprendrez à être un leader positif, à appliquer les outils de la psychologie positive au quotidien et à créer une dynamique qui permette une coopération accrue sur les bases de la confiance de l’autonomie et de la reconnaissance.