Mes prestations en entreprise

Les ateliers de sophrologie

Pourquoi ne pas profiter de la pause déjeuner pour se relaxer, se détendre, lâcher prise, pour baisser le niveau de stress de la journée,  faire une sieste-flash dynamisante ….

Et être ainsi plus concentré et créatif pour le reste de la journée??

Je vous propose d’organiser des « pauses sophro » de 45 min à une heure au sein même de votre entreprise, il vous suffit d’une salle de réunion au calme… je m’occupe du reste…

Ces pauses qui peuvent être hebdomadaires ou bimensuelles apportent un mieux-être au travail, permettent de créer un moment de rencontre convivial entre collaborateurs. Elles permettent d’installer un  état  d’esprit  positif et constructif dans votre équipe ou dans votre entreprise.

Elles deviendront vite un rituel « bonheur » apprécié et attendu par tous…

Je me déplace sur la métropole lilloise dans un rayon de 10 km autour de LILLE

Et si vous offriez un moment  convivial à votre équipe?

Un bon moyen de renforcer  votre leadership!

 

 

ATELIERS « BONHEUR ET BIEN ETRE AU TRAVAIL »

Je vous propose des ateliers thématiques adaptables et ajustables à vos besoins votre budget et vos effectifs.

De 1 à 12 participants, d’une demi-journée à 2 jours, en une ou plusieurs sessions, définissons ensemble votre atelier.

Atelier “J’ai décidé d’être heureux…même au travail”

J’ai décidé d’être heureux, c’est bon pour la santé….vous connaissez sans doute cette phrase de VOLTAIRE…Puisque nous passons le plus clair de nos journées au travail,

Et si nous étions heureux aussi au travail ?

Quand un collaborateur se sent heureux, il est moins malade, plus enthousiaste, plus créatif, plus généreux, plus coopératif, il atteint avec plus de succès ses objectifs…

Etre heureux est un bon levier de performance, les chercheurs estiment qu’un salarié heureux augmente de 12 % sa productivité, il diminue son risque de burn out de 50 % .

Prendre un temps pour y réfléchir et pour découvrir ce que la psychologie positive, la science du bonheur préconise, pour prendre du recul sur ses habitudes…

Les Objectifs de l’atelier:
Connaître les recherches scientifiques récentes en psychologie et en neurosciences pour optimiser son management et son leadership
Acquérir des habitudes concrètes pour mieux organiser sa journée
Réfléchir ensemble à ce qu’il est possible de mettre en place au quotidien pour soi et pour ses équipes afin de créer un état d’esprit propice à la cohésion et renforcer ainsi la performance de toute l’équipe

Pour qui :
Tout chef d’entreprise ou manager souhaitant aider ses salariés à améliorer ses performances
Tout salarié désireux d’augmenter sa performance professionnelle
Les managers et leurs équipes souhaitant développer un management efficace et novateur.

Le programme:
Pourquoi le bonheur au travail?
Développer un leadership propice au bien être de son équipe
Des techniques simples pour être efficace et productif toute la journée

Méthode et moyens pédagogiques:
Atelier/Formation sur une journée (7 heures)
Exposé théorique
Livret pédagogique remis à chaque participant
Exercices pratiques
Travail de groupe

Atelier “Développer son potentiel et sa confiance en soi (Parce que c’est la base !!!)”

Se connaître, connaître ses points forts et ses qualités, être pleinement conscient de son potentiel, être à l’aise pour prendre toute sa place et contribuer à la réussite et au développement de son entreprise, voilà qui est une nécessité pour chacun des collaborateurs, et pourtant, qui n’a jamais ressenti le doute, la peur de ne pas être à la hauteur, le stress voir la panique devant l’ampleur de la tâche ?

Cet atelier a pour objectif de vous aider à découvrir et à vous appuyer sur vos points positifs, à être bienveillant pour vous-même en harmonie avec vos valeurs et celle de l’entreprise afin que vous puissiez être au top !

Atelier ” Développer une attitude optimiste et positive à toute épreuve”

Etre optimiste permet de vivre sept de plus en moyenne, alors, pourquoi ne pas développer et cultiver l’optimisme là où nous passons le plus clair de notre temps, c’est-à-dire au bureau ?
Cette attitude positive vous permettra de mieux organiser vos temps de vie, d’être plus créatif et inspiré, de connaître le bon stress et l’enthousiasme, de développer votre persévérance face à l’adversité et aux défis du monde du travail…

Atelier  “Créer et entretenir un leadership positif”

Les entrepreneurs et les manageurs sont des personnes passionnées, créatives, enthousiastes, et qui ont des objectifs ambitieux.

Un de leurs défis est de faire adhérer leurs équipes à leurs challenges…

Avec cet atelier, vous apprendrez à être un leader positif, à appliquer les outils de la psychologie positive au quotidien et à créer une dynamique qui permette une coopération accrue sur les bases de la confiance de l’autonomie et de la reconnaissance.