Isabelle Persoon, sophrologue près de Lille

Isabelle Persoon, sophrologie Wasquehal (59)

Que signifie Sophrologie ?

Le mot Sophrologie vient de trois mots grecs :

  • SOS : exempt de maladie, harmonie
  • PHREN : esprit, conscience
  • LOGOS : étude, discours

La sophrologie signifie donc l’étude de la conscience harmonieuse.

Voilà, maintenant, vous avez de quoi impressionner belle-maman au prochain dîner de famille.

Le principe de la sophrologie

Par de petits exercices très simples et à la portée de tous, réalisés assis ou debout, la sophrologie permet de mieux gérer ses émotions, son stress et de retrouver l’harmonie corps – esprit.

Quel que soit votre objectif, je suis là pour vous permettre de l’atteindre grâce à la sophrologie. Ensemble, nous définissons un programme sur mesure, rien que pour vous. À la clef, la liberté. Le soulagement. La joie de vivre votre vie sans aucun souci.

Hakunamatata, quoi.

La sophrologie pour qui ? Pour quoi ?

Il est possible que vous pensiez que votre cas est à part, désespéré. Mais je peux vous garantir que chaque problématique liée aux émotions trouve sa solution auprès de la sophrologie.

Voici d’ailleurs quelques exemples de problématiques traitées au cours de ces dernières années :

  • J’ai des problèmes de sommeil
  • Je souffre de phobies
  • Je n’ai pas confiance en moi
  • J’ai besoin de perdre, gagner du poids
  • Je stresse, je fais des crises d’angoisse
  • J’ai peur de prendre la parole en public
  • J’ai peur de l’engagement
  • J’ai peur de prendre une décision (rupture, relation toxique…)
  • J’ai un examen, une compétition très importante à préparer
  • Je souffre d’une maladie chronique (je focalise sur mes douleurs)
  • J’ai besoin de me réconcilier avec moi-même
  • Je suis déprimé
  • Je suis en deuil
  • Je suis toujours fatigué
  • Je suis en burn-out
  • Je ne sais pas gérer mes émotions (colère…)
  • Je divorce, j’ai besoin de surmonter une épreuve
  • Je me sens vide et découragé

Vous vous retrouvez ? Ou pas du tout ? Tant mieux ! Dans les deux cas, votre première séance vous est offerte afin de déterminer le meilleur parcours, taillé à votre mesure.

C’est décidé, je réserve ma première séance !