Il n’y a qu’une façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi!

Cette citation peut paraître évidente, et pourtant… Combien de fois avons-nous démarrer un projet, puis [...]

Je ne veux plus aller au travail!!

Le confinement a laissé des traces, depuis la reprise , j’entends de plus en plus [...]

Lorsqu’il n’y a pas d’ennemi à l’intérieur, les ennemis à l’extérieur ne peuvent pas nous atteindre….

J’aime beaucoup cette citation, Et je crois bien que je pourrais en faire mon mantra! [...]

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Au secours, j’ai trop de charge mentale!

Comment restez zen quand la charge mentale est trop forte? Au secours, j’ai trop de [...]

Vivre, c’est la plus grande réussite…

Qu'est ce que réussir dans la vie? Qu'est ce qu'une vie réussie? [...]

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Je ne sais pas méditer, c’est grave?

Non, bien sûr que non, mais c’est dommage, parce que: La méditation a de nombreux [...]

Vous n’êtes pas responsables de la tête que vous avez mais vous êtes responsables de la gueule que vous faites…

Sourire rend heureux! [...]

Comment faire une demande?

Faire une demande,voilà bien quelque chose que l’on fait quotidiennement… Dans nos relations de couple, [...]

Comment mettre de la pleine conscience dans votre quotidien?

La pleine conscience, tout le monde en parle, mais à quoi ça sert? La pleine [...]

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le « body scan », outil antistress pour gérer les émotions

Comment gérer les émotions alors que votre salon s’est transformé en open space, Que vos [...]

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