Au secours, j’ai trop de charge mentale!

Comment restez zen quand la charge mentale est trop forte? Au secours, j’ai trop de [...]

Vivre, c’est la plus grande réussite…

Qu'est ce que réussir dans la vie? Qu'est ce qu'une vie réussie? [...]

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Je ne sais pas méditer, c’est grave?

Non, bien sûr que non, mais c’est dommage, parce que: La méditation a de nombreux [...]

Vous n’êtes pas responsables de la tête que vous avez mais vous êtes responsables de la gueule que vous faites…

Sourire rend heureux! [...]

Comment faire une demande?

Faire une demande,voilà bien quelque chose que l’on fait quotidiennement… Dans nos relations de couple, [...]

Comment mettre de la pleine conscience dans votre quotidien?

La pleine conscience, tout le monde en parle, mais à quoi ça sert? La pleine [...]

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le “body scan”, outil antistress pour gérer les émotions

Comment gérer les émotions alors que votre salon s’est transformé en open space, Que vos [...]

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Nous sommes au défi de nous changer…

Le changement…. Comment ne pas aborder ce thème. Il est dans toute les têtes, car [...]

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Séance d’EFT spéciale VIRUS !

Bonjour à chacune et à chacun, Voici près d’un mois que nous sommes confinés parce [...]

Comment transformer la peur en confiance?

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