Nous sommes tous dans le caniveau, mais certains d’entre nous regardent les étoiles. Oscar Wilde

Alors là, venant d’Oscar Wilde, qui a lutté souvent contre la dépression, c’est une citation épatante, 

Nous sommes nombreux à avoir l’impression d’être dans le caniveau, et surtout en ce moment, 

Nous sommes nombreux à avoir cette impression que le sol se dérobe sous nos pieds, 

Soit que les autres ne nous comprennent pas, ne se comportent pas comme on aimerait, 

Soit que nous sommes en train de perdre nos repères, au niveau du boulot, de la famille, des projets futurs

Et dans ces moments-là, nous nous sentons encore plus seuls, incompris.

Nous avons tendance même parfois à avoir honte, à culpabiliser de pas y arriver, de ne pas être à la hauteur…

J’ai envie de vous partager plusieurs réfléxions :

Nous sommes nombreux dans le caniveau, et c’est bon de se le dire,  nous serions une personne sur 10 en moyenne à souffrir de troubles dépressifs.

Durant l’année 2020, ce chiffre a explosé , à plus de 25 %.

L’année 2020 est un eannée qui nous aura tous bousculés

Cela fait partie de la vie d’avoir des « nuits noires de l’âme »

Alors, inutile de vous sentir différent, moins fort que votre voisin, même s’il affiche un large sourire.

Puisque lorsque vous croisez 10 personnes, il y en a au moins deux qui sont dépressives …

Ce n’est pas une fatalité et il est possible d’en sortir 

Etre dans le caniveau ne nous empêche pas de regarder les étoiles.
Et ce qui est formidable, c’est qu’en regardant les étoiles, nous allons déjà mieux, même dans le caniveau…

Regarder les étoiles, c’est voir les petites lumières d’espoir, et si certains les voient, vous pouvez les voir aussi ! 

Comment voir les étoiles ?

C’est très simple, c’est juste une habitude, et une question de foi, de manière de changer sa vision de la vie, de sa vie pas à pas.

Et regarder les étoiles, vraiment, les milliards d’étoiles, la voie lactée, les planètes, c’est déjà un exercice qui permet de prendre conscience que je suis, je fais partie d’un tout, je peux sortir du caniveau, et retrouver la poésie , la magie, la beauté, l’énergie de la vie…de l’univers…

Pour voir les étoiles, il est nécessaire de s’allonger, d’être calme, de respirer calmement, puis il est possible d’imaginer…de voyager…

Notre mental nous raconte des histoires, nous pouvons, avec de l’aide, changer ces histoires…et en trouver de plus belles, plus brillantes…

Si d’autres y arrivent, pourquoi pas vous ?

Mais surtout, changer les histoires que l’on se raconte, c’est changer la vraie vie.
Et nous permettre de saisir les belles opportunités de la vie que nous ne voyons pas depuis le caniveau…

Et ce que j’aime par-dessus tout, c’est me dire que même dans le caniveau, je suis composée de la même matière , des mêmes molécules que les étoiles.

Je ne sais pas vous, mais moi, ça me fait du bien .

Il parait que ça veut dire qu’on relativise, je dirais plutôt que l’ on remet les choses dans leur juste perspective…

Zut, pourquoi pas moi, je suis presque une étoile, et donc je brille ! 

Si vous avez envie de briller comme les étoiles, de sortir du caniveau 😉
Je me propose de vous accompagner, c’est mon job!

On en parle?

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