3 raisons d’être optimiste sans être une licorne…

Ce matin, je regarde les infos, oui, je sais j’aurai pas dû, je me fais [...]

Bonne Année 2024!

Pour cette nouvelle année qui commence, je vous souhaite de trouver et de développer le [...]

Un amour inconditionnel…

Un amour inconditionnel de soi, c’est important, Voici une courte vidéo pour vous montrer comment [...]

Tu n’es pas tes défauts…

S’aimer est fondamental pour être heureux, pas toujours facile, alors voici un conseil : Tu [...]

Est-ce important de s’aimer?

Est ce important de s’aimer? Oui,Bien sûr, c’est la base! L’estime de soi, la confiance [...]

Un exercice puissant pour lutter contre le stress

Comment faire pour « garder le cap » et rester serein et en bonne santé [...]

Pourquoi la nature nous fait-elle du bien?

Se promener à la nature nous fait du bien, pourquoi? que se passe-t-il quand nous [...]

COMMENT VOUS SENTEZ-VOUS?

Pourquoi est-ce important de se poser la question? Et on fait quoi après? La réponse [...]

Quand le mental tourne en boucle…

Que faire quand le mental tourne en boucle?