La vie heureuse consiste à sentir et à imaginer agréablement…..Voici ce que disait déjà la Marquise de Lambert au XVIII eme siècle.
La visualisation est un bon moyen de se sentir bien…
Notre cerveau est capable de produire les hormones du bien être dès lors que nous imaginons en étant connectés à nos sens…
Alors, je vous propose cette semaine, d’imaginer des tas de choses agréables.
Les sens, de formidables outils pour être heureux…
A chaque fois que vous stimulez vos sens agréablement, vous stimulez votre cerveau…vers plus de bonheur…
Voici une citation qui garde tout son sens au XXI ème siècle….
Bonjour Isabelle, bonjour à tous,
Quel beau lien avec la sophrologie, magnifique! merci Isabelle!
Si l’esprit divague vers des pensées négatives, il est possible de le ramener vers des pensées positives … c’est plus agréable …
Le bien être du corps entraine le bien être de l’esprit. Merci aux gentils neurotransmetteurs!
Belle journée