Meilleurs vœux !
En 2020, on grimpe vers les sommets joyeusement en restant motivé!
Santé, bonheur, réussite… je vous le souhaite du fond du cœur….
Et je vous souhaite surtout de vous aider à avoir une bonne santé, de vivre le bonheur chaque jour, et de connaitre la réussite…
Et si on y réfléchi à deux fois, on a quand même du pouvoir là-dessus, bien sûr pas tout pouvoir, mais quand même nous pouvons agir… en conscience et aider le hasard ou la chance…
Alors, prêt(e) ?
Voici un exercice puissant que j’ai fait et que je vous propose de faire aussi, une sorte de bilan de votre année,
J’imagine que vous tenez vos comptes, et que vous regardez votre relevé de banque, et que vous voyez deux colonnes, les dépenses et les recettes, afin de savoir si vous êtes dans le positif ou « dans le rouge » …
Et si vous faisiez les comptes de votre année, en terme de positif et de négatif, en terme de réussite et d’« échec » ?
Seriez-vous dans le rouge ? Probablement pas… Si c’est le cas, alors c’est encore plus urgent de faire la suite de l’exercice !!
Voir la vie du bon côté, voir le positif dans la vie…C’est très beau, mais à la première difficulté, c’est vraiment le genre d’injonction qui ne tient pas la route, il faut du solide, du réel, du concret…
Aussi, je vous invite à prendre une feuille, faites deux colonnes, + et –
Dans la première, notez une réussite et un souvenir sympa…
Et posez-vous la question:
Comment j’ai fait pour réussir ?
Qu’est-ce que j’ai aimé dans ce souvenir sympa ?
Pour la colonne -,
Notez une « échec », et un souvenir désagréable, et là encore:
qu’est ce que j’ai fait ?
Ou pas fait pour que ce soit désagréable ou négatif ?
Je vous partage un extrait de mon bilan :
Positif : J’ai réussi à changer l’ambiance à la maison… C’était plus fort que moi, je ressentais de l’agacement vis-à-vis d’un de mes proches très souvent…Et j’ai réussi à changer ça…
Comment j’ai fait ?
1 j’ai pris le problème à bras le corps, plus question de vivre comme ça, j’ai posé une intention claire : CA SUFFIT !!
2 Je me suis recentrée sur mes besoins
3 Je me suis recentrée sur ces besoins à lui…
En faisant le jeu de l’observeur observé ,je vous le présenterai dans un prochain article, et aussi un rituel symbolique, je suis sortie de ce cercle vicieux..
et hop, c’est parti, comme par magie 😉
Je me sens si bien maintenant, satisfaite et fière…Que j’ai hâte de le faire dans d’autre situation…
Négatif : je n’ai pas atteint un de mes objectifs professionnels…
Comment j’ai fait ?
1 Je me suis trop dispersée,
2 Je n’ai pas été assez visible…
3 je me suis auto-sabotée c’est-à-dire que je me suis déconnectée de qui je suis…
Une de mes actions à poser?
Montrer plus qui je suis en faisant plus de vidéo… sans attendre d’être parfaite…Et ça y est, c’est parti… La première est ICI https://youtu.be/kF9N4zJNikk !
Et maintenant, je vais pouvoir modéliser… reproduire la même recette toute l’année.
Cet exercice vous prendra un peu de temps, mais il est tellement riche et puissant que je vous le recommande vraiment !
Vous pourrez ainsi mieux poser en conscience vos objectifs https://isabelle-persoon.com/objectifs/ sans qu’ils ne ressemblent aux résolutions du jour de l’an…
Vous avez ainsi des pistes concrètes pour cette année 2020 soit une année très positive, quelques soient les évènements extérieurs ….
Et je vous la souhaite la plus heureuse possible!
