Selon des chercheurs de l’université britannique de Sussex (Canada), il faut environ six minutes au lecteur pour être dans un état d’apaisement, une fois la lecture commencée.
Lire demande à notre esprit de se concentrer sur une seule action. Nos pensées se mettent sur pause. Nous arrêtons de ressasser le passé et d’anticiper les problèmes du lendemain . Nous sommes présents à ce que nous faisons.
Lire développe notre sensibilité et notre empathie, en lisant des histoires, nous nous identifions aux personnages.
Nous entrons dans leur intimité, et cela nous aide à mieux comprendre l’autre…
C’est un anti-stress économique et pratique: Nous pouvons emmener partout avec nous un livre, et lire dès que nous avons 5 ou non, 6 minutes devant nous!!
Et vous, Quand lisez-vous? Où lisez-vous?
Qu’aimez-vous lire?
