La paix n’est n’est pas un objectif mais un moyen pour atteindre nos objectifs. Martin Luther King
Dans une relation conflictuelle,
La paix semble l’objectif
Pourtant la paix est dans le processus ,
Il peut s’agir d’une paix intérieure qui va permettre
D’écouter ses émotions, sa colère, sa frustration, sans être dominé par elles, sans être « hors de soi », cette paix , elle peut se trouver dans la méditation, dans l’accueil en pleine conscience…
Et cet accueil, avec un peu d’entrainement peut se faire très rapidement, en quelques respirations…Si cela vous tente, voici une respiration en pleine conscience...Cliquez ici.
D’écouter véritablement l’autre, sans vouloir à tout prix imposer son choix, sa vision, son opinion…
C’est dans cette paix , parfois toute relative, mais la plus forte possible, que l’objectif d’être en paix, dans une relation harmonieuse, dans une relation qui permet d’avancer sur un projet commun ,peut être atteint.
La paix permet une meilleure prise en compte des besoins de chacun
Comme une nouvelle répartition des tâches, un délai plus long..
Elle permet de sortir du jugement, en général négatif,
Pour négocier dans la paix, et identifier clairement ce qui bloque, il est important d’être factuel, de reprendre un par un les évènements en se détachant le plus possible de l’affectif…
C’est cette paix intérieure, j’aime parler de juste détachement, qui va aboutir à une solution gagnant/gagnant et va pouvoir rétablir la paix durablement, jusqu’au prochain conflit…qui se réglera à nouveau dans la paix….
Elle est pas belle la vie comme ça??? 😉
Ah , c’est si simple parfois…
Et dire que les grands pacifistes ,les leaders de la non-violence ont eu souvent une mort plutôt violente…
Heureusement, nous , nous nous contenterons de l’appliquer avec notre entourage familial ou professionnel…<3
Avec toute ma gratitude,
Prenez soin de vous, et de vos besoins…;)
