Voici une citation tirée de « La confiance en soi » de Ralph Waldo Emerson,
C’est le « philosophe de l’optimisme »,il a vécu au XIX siècle en Amérique…
Je vous recommande la lecture de cet essai !
J’adore qu’un homme du XIX siècle nous remette à notre place, nous les hommes du XXI siècle, car tout est là !
Lâchons le mental,
Pour ma part, j’aime lui couper le sifflet en lui répétant en boucle, façon méthode Coué jusqu’à ce qu’il abdique : « Tout est mouvement, rien n’est figé »
Bougeons!
Reconnectons-nous à nos pieds, à notre ancrage, notre corps qui ne ment jamais, si on veut bien se donner la peine de l’écouter…
Marchons, Dansons, Sautons, Étirons-nous…selon nos moyens, mais faisons !
Mettons-nous en action, c’est bien le meilleur moyen de prendre en main son destin !
Et quand le corps est en mouvement, la tête s’aère et les pensées se fluidifient…si je le décide…
Et vous savez ce qu’il faut pour que les pensées se fluidifient ?
Croire en vous, croire en la vie, ne JAMAIS en douter plus de 5 minutes !!
Il est plus facile de penser positivement lorsque le corps bouge, de changer de disque : « tout est mouvement, rien n’est figé »
Et je vous rappelle au passage, que bouger, faire du sport ou simplement marcher augmente les défenses immunitaires, je dis ça, je ne dis rien, mais c’est plutôt important en cette période…
Si vous sentez qu’il est temps pour vous de lâcher le mental mais que c’est difficile pour vous, qu’il vous faut des outils plus puissants, aussi une approche personnalisée, nous pouvons en discuter lors d’une séance découverte que vous pouvez réserver via ce lien:
https://calendly.com/isabellepersoon/seance-decouverte
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