Prendre du recul, lâcher prise….Un audio en cadeau pour vous!!

 

Lâcher prise, prendre du recul, de la hauteur…relativiser, mieux se percevoir, s’ancrer…Oh là là, voici des mots, des concepts bien utiles,mais bien étranges  aussi….que veulent-ils dire,  comment faire?

J’ai le plaisir de vous offrir un audio que j’appelle l’exercice du zoom, vous comprendrez pourquoi en l’écoutant!!

Il dure une dizaine de minute, je vous invite à vous installer confortablement, sur une chaise, un fauteuil ou votre tapis , à  mettre votre téléphone en mode silencieux , à veiller à ce que vous ne serez pas déranger, et à vous laisser guider…

Vous appréhenderez et expérimenterez ce que  lâcher prise et prendre du recul veulent dire….;)

J’espère que  cet audio vous aidera !!!

N’hésitez pas à me faire part de vos remarques et suggestions…toujours intéressantes…

 

 

2 Commentaires sur “Prendre du recul, lâcher prise….Un audio en cadeau pour vous!!

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *