Cette citation du Dalai lama illustre combien parfois dans notre vie, nous tournons en rond, parfois, il serait bon de se concentrer sur ce qui est vraiment important, notre santé d’aujourd’hui…
Je rencontre quotidiennement des personnes qui viennent me voir parce qu’elles ont peur de la maladie, moi aussi, j’ai peur de la maladie, bien sûr….Cependant, la meilleure attitude n’est- elle pas de prendre soin de soi, ici et maintenant…même si prendre soin de soi signifie dire NON à des sollicitations professionnelles ou personnelles…
Les personnes que j’accompagne qui sortent d’un burn out me racontent presque toujours la même histoire: je ne pouvais pas refuser, mes collègues, mon équipe ,mes clients avaient trop besoin de moi…
Et pourtant, après leur burn out, c’est souvent durant plusieurs mois que les collègues, clients…vont se passer d’elles!
Notre santé de demain dépend de ce que nous mettons dans notre présent, c’est tellement facile de dire » je me mets au sport …demain…. »non, c’est tout de suite!!
Oh! vous savez tout cela, c’était juste une petite piqure de rappel 😉
