Plus il est urgent de ralentir…

Plus je suis pressé, plus il est urgent de ralentir…

 

Marshall Rosenberg est le fondateur de la CNV, la Communication Non Violente,

Et selon lui, et j’adhère à 200 %, communiquer avec les autres, mais aussi communiquer avec soi, c’est d’abord écouter ses besoins, écouter les besoins des autres…

Avez vous remarqué combien lorsque quelque chose ne va pas bien ,lorsque nous sommes tendus, stressés, nous avons tendance à nous agiter, à laisser nos pensées tourner de plus en plus vite.

Notre hamster tourne dans sa roue de plus en plus vite…

Et  notre entourage nous voit comme le lièvre de la fable, nous alternons les phases d’hyperactivité avec les phases d’apathie, de doute…

Nous nous mettons en colère ou explosons au mauvais endroit, vis à vis de la mauvaise personne….

C’est fatigant, épuisant, déroutant et inutile…

Aussi, dès que je me sens pressée, je ralentis et me mets en mode tortue…

Ce qui ne m’empêchera pas de franchir la ligne d’arrivée la première!!!

Enfin, j’essaie, je fais de mon mieux…

J’aime cette idée de ralentir pour laisser émerger les bons comportements, les bonnes idées…se recentrer sur l’essentiel, sur nos besoins

Allez , cette semaine, on se met en mode tortue??

4 Commentaires sur “Plus il est urgent de ralentir…

  1. Séverine says:

    Bonjour à tous, bonjour Isabelle,

    Quelle belle idée!

    Si je me sens sous pression, c’est qu’il faut que j’enlève l’inutile de mon planning, que je lâche prise, que je pose et me mette à l’écoute.

    Car au fond beaucoup d’actions sont superflues pour un retour à l’essentiel,

    apprécier d’être vivant ensemble et si possible en bonne santé.

    Ralentir et simplifier me permet d’être mieux …

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