Etre maître de ses émotions, de ne pas se laisser submerger par elles….
Il ne s’agit pas de ne pas les ressentir, les émotions sont de formidables indicateurs, une boussole qui nous poussent dans la bonne direction.Mais de rester maître, de choisir de les montrer ou pas, de les utiliser sans en perdre le contrôle.
Comme lorsqu’on décide de différer sa colère…ou de la diriger vers la bonne personne et non pas contre le plus faible…ou au risque d’en subir les conséquences…
Pour un échange inspirant, pour en apprendre plus sur la maîtrise des émotions, pourquoi ne pas prendre rendez-vous pour une séance découverte en cliquant sur le lien suivant:
