Le 20 Mars, c’est le jour du printemps, et c’est aussi la date choisie par l’ONU pour célébrer la journée mondiale du bonheur
L’Organisation des Nations Unis reconnait ainsi que le bonheur et le bien-être sont non seulement des aspirations universelles mais qu’ils devraient être pris en compte dans les objectifs politiques.
Les objectifs politiques, je les laisse (pour le moment) aux politiques,
J’ai juste envie de vous proposer:
Que vous vous posiez quelques instants, juste une minute…que vous preniez le temps d’écouter votre coeur, votre corps, et pas trop votre tête…
Et de vous demander, ici et maintenant, suis-je heureux?
Comment savoir?
Laisser simplement ,sans rien forcer, venir les sensations, là, dans le ventre, vous savez, notre deuxième cerveau…Venir les émotions, partout dans le corps, et aussi les pensées, les images…
Qu’est ce qui me rend heureux dans ma vie,en ce moment?
Même si spontanément, vous avez eu envie de dire, non, je ne suis pas heureux(se),je suis si triste… accordez vous cet instant pour laisser venir …ce qu’il y a de chouette dans votre vie maintenant
Quel prochain (petit) pas je peux faire pour être plus heureux(se) encore et rendre mon entourage plus heureux
Oh, il s’agit d’un petit pas! Prendre 5 minutes de plus ce soir avec les enfants pour se raconter la journée, et les écouter vraiment. Prendre conscience que parfois , vous râlez quand même un peu trop, et être plus vigilant(e).Prendre l’air ,regarder les arbres en fleurs, prendre la lumière,c’est le printemps quand même…
Je vous propose de partager dans les commentaires…
Vous inspirerez ,nous nous inspirerons mutuellement!
Nous avons chacun notre définition du bonheur, et chacun des pas différents à faire!!
A très vite…dans la joie…. et le bonheur 😉
Bonsoir. Je réagis tardivement à ce post mais ces dernières semaines n’étaient pas très inspirantes pour moi… et puis grâce à une amie qui m’a proposé une « soirée tropicale » organisée à la piscine vendredi soir, je me suis reconnectée à l’instant présent 🙂 et je l’ai appliqué dimanche au cours du repas d’anniversaire de ma maman, et ce soir encore au moment du coucher avec mon fils…
Et malgré toutes ces choses qui nous dérangent autour de nous au quotidien, il y a aussi des tas de raisons de fêter tous les jours la journée du bonheur !
Bonjour Maïté, vous avez raison, fêtons le bonheur tous les jours!!