Lorsque vous faites de votre mieux vous, vous apprenez à vous respecter

Je suis impressionnée par la dureté des propos que l’on peut tenir à son propre [...]

Quel est le point commun entre vous et le petit pois ?

Tout comme le petit pois, nous avons un élan de vie, et parfois, il est [...]

Je ne lâche pas mes pensées – je les rencontre avec compréhension.

Je ne lâche pas mes pensées – je les rencontre avec compréhension. Ensuite ce sont [...]

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Comment sortir des « il faut que » qui nous mettent une pression de dingue!

Connaissez-vous Justine ? C’est ma coiffeuse!! Une charmante coiffeuse, passionnée par son salon, maman de deux [...]

Lorsqu’il n’y a pas d’ennemi à l’intérieur, les ennemis à l’extérieur ne peuvent pas nous atteindre….

J’aime beaucoup cette citation, Et je crois bien que je pourrais en faire mon mantra! [...]

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Vivre, c’est la plus grande réussite…

Qu'est ce que réussir dans la vie? Qu'est ce qu'une vie réussie?

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le « body scan », outil antistress pour gérer les émotions

Comment gérer les émotions alors que votre salon s’est transformé en open space, Que vos [...]

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Et si le stress devenait votre allié?

Marc vient me voir parce qu’il n’arrive plus à dormir. Depuis plusieurs semaines, il est [...]

Le burn-out, peut-on en sortir seul?

Le burn-out, syndrome d'épuisement professionnel, comment en sortir?

5 pistes pour une rentrée sans stress!

Et oui, le stress de la rentrée est devenu une habitude, chaque année, bizarrement, le [...]